O equinócio é mais do que um fenômeno astronômico — é um espelho simbólico que revela o ponto de equilíbrio entre luz e sombra, ação e pausa, razão e intuição. Neste artigo, Helena Marcondes explora como esse momento impacta a mente, o corpo e as emoções, segundo a psicoastrologia e a neurociência. Com reflexões práticas e inspirações ancestrais, o texto convida o leitor a aplicar o equilíbrio solar na vida cotidiana como um caminho de autoconhecimento e reconexão com a natureza.